Sherry的健康小贴士

话说中国的医术博大精深，刮痧可算是其中之一。 昨天中午，我和andy从迷迷糊糊的睡梦中醒来坐在床上，突然我听到背后传来吸鼻子的声音，便转身一看，原来是andy在上午跑步后紧接着游泳，着凉感冒了。看着andy吃完药过了一天，也没见他身体有转好的迹象。正当我发愁时，突然想起以前我在感冒时去刮痧或拔罐，很是管用，便积极窜动andy和我一起去刮痧。 说起刮痧的好处，最起码有几十条，但最明显的是对人体内脏器官有着所谓中医学里所讲的阴阳平衡调整一说，它主要是在背部进行刮痧，而背部是人体内脏器官的反射区，所以，当你身体有火气，或者感觉体内过燥及过寒，甚至风热感冒，风寒感冒都可以通过刮痧来治疗。 刮痧，就是利用刮痧器具（牛角、玉石），刮压身体背部上的经络穴位，通过适当的摩擦刺激，使背部经络穴位处出现充血起痧。这样不仅能改善身体局部的微循环，达到疏通身体经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，并增强自身所潜在的免疫机能，起到防病治病的不小作用。 当刮痧结束，我看到andy的背部出现不少紫黑色，便知是身体的毒素排出体外。结果从刮痧后到今天，这种方法还真是起到明显的效果，他的感冒症状几乎没有了，我不禁放下心来。虽然，刮痧对人的身体有益，但也不能因此而刮痧的次数过于频繁，在身体正常的情况下，一个月最多一到两次，严重则需等上一次刮痧的血印下去后，休息一天后再去刮痧，然后根据下次刮出的痧色来决定何时在刮。 因为andy是风湿风寒性感冒，所以等andy刮痧结束我又让他拔罐去湿，全部结束后，他那一脊背的黑紫还真是让人看的不由心慌。夏天虽然气温“暖和”，但要切记不可让身体乎冷乎热，要不夏天感冒，只会让人难受之极。 . . . → Read More: 健康之行，刮痧

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